Det, der gentages nok, tager fat Først og fremmest skal vi forstå, hvad vi mener med udtrykket "mønstre". Et mønster er ifølge Wikipedias definition: "… den serie af konstante variable, der kan identificeres inden for et større sæt data.
I øjeblikket er earbejde blevet centr alt for størstedelen af befolkningen. Når man tager den socioøkonomiske situation og systemets krav i betragtning, indebærer arbejde et stærkt imperativ inden for produktivitetskredsløbene. Dette behov står igen i kontrast til de vanskeligheder, som mange står over for for at opnå det.
Hvad kalder vi "Multitasking"? Og hvilke konsekvenser har det for mental og følelsesmæssig sundhed? Multi-task er et angelsaksisk udtryk, der kunne oversættes til multi-task eller flere opgaver. Det indebærer muligheden, accentueret af teknologiske anordninger, for at udføre flere opgaver på samme tid.
Hvorfor er det så almindeligt og samtidig så vigtigt at tale om frygten for at vælge? Vi lever omgivet af behovet for valg og beslutningstagning . Disse øjeblikke, som præsenteres for os dagligt, kan være en kilde til angst for mange mennesker, selv når de står over for ubetydelige valg eller beslutninger.
Hvad mener vi med affektivt ansvar? Det er et udtryk, der er meget brugt i dag for at henvise til det ansvar, der er nødvendigt for at etablere sunde relationer. Refererer til at blive bevidst om, hvad vi kan generere følelsesmæssigt i andre mennesker, være opmærksom på, hvad vi siger, hvordan vi siger det, og hvor ærlige vi er, når vi indleder og opretholder affektive eller seksuelle affektive forhold til andre.
Vedme er en grundlæggende følelse, der ikke har fået meget opmærksomhed, men som har betydelig indflydelse på mental sundhed. Afsky er en følelse, der evolutionært har givet os mulighed for at beskytte os selv mod at spise eller være i nærheden af potentielt skadelige stimuli.
Frygten for konfrontation indebærer gentagne undgåelse af konflikter i båndet med andre. Folk, der oplever det, forsøger med alle mulige midler at løse, berolige eller undgå situationer, der kan udløse slagsmål eller diskussioner, og forsøge at minimere eller annullere konflikten I baggrunden for denne frygt er der en mangfoldighed af mulige årsager og måder at nærme sig den på.
Hvorfor kan grupper være så terapeutiske i mentale og følelsesmæssige sundhedsbehandlinger? Det er kendt, at støttenetværk spiller en grundlæggende rolle i behandlingen af visse problemer såsom afhængighed eller spiseforstyrrelser. rolle, men dette er også tilfældet, selv når der ikke er nogen specifik patologi.
diskussionen mellem deltagelse af arvelige vs. Påvirkningerne fra miljøet har været til stede i lang tid inden for sundhedsområdet. Med hensyn til mental sundhed har forskning gennem årene haft til formål at skelne eller registrere virkningen af hver enkelt.
Som vi har diskuteret i mange tidligere artikler at give plads til kroppen og de følelser, der lever i den, er et ekstremt vigtigt aspekt, når man behandler spørgsmål om mental og følelsesmæssig sundhed. Kroppen er ofte tvunget til at "
Mange unge mennesker, der har afsluttet deres sekundære cyklus, står over for en uvidenhed om, hvad deres fremtid kan være. De skal vælge en universitetskarriere for at opnå en grad, der vil sætte dem i stand til at udøve et erhverv eller lære et fag effektivt nok til at deltage i deres arbejde i et meget konkurrencepræget miljø.
Professionel identitet kræver et personligt engagement Personlige egenskaber er også en del af professionel identitet, derfor er det nødvendigt at kende sig selv bedre for at vælge et erhverv korrekt. At kunne studere en karriere eller et fag, der er i overensstemmelse med kaldet, udover at orientere sig tilstrækkeligt om de muligheder, som den kontekst, de lever i, og overveje deres interesser, evner, specifikke evner, både intellektuel og fysisk og livsstil, de ønsker
Drømmenes symboler er de samme for hele menneskeheden og kommer fra lingvistik, folklore, mytologi og ritualer. Men for drømmeren kan de have forskellige ubevidste betydninger. T. Reik fort alte os i 1920, at et eksempel på denne orden er kappens symbol.
Fedme er konsekvensen af en afhængighed, madafhængighed. Af alle afhængigheder er dette det sværeste at overvinde, fordi du kan holde op med at ryge, alkohol eller stoffer, men hvad du ikke kan gøre, er at stoppe med at spise. Som alle andre afhængigheder kan den heller ikke helbredes, men den kan kontrolleres ved at lære at spise godt.
Vi kender ungdomsstadiet som en periode, hvor man kommer ind i en krise. Allerede fra puberteten starter hormonelle ændringer rejsen mod en ny instans fra ethvert synspunkt. Kriser repræsenterer et vendepunkt, de er stadier af brud, hvor noget af den kontinuitet, der på den ene eller anden måde passerede indtil det øjeblik, pludselig finder transformationer, der kræver nye anerkendelser og tilpasning.
The Dance er et værk af Irene Némirovsky , der blev udgivet i Frankrig i 1930. Det fortæller om konflikt forhold mellem en mor og hendes teenagedatter , inden for en rig familie, der desperat søger social anerkendelse. De psykologiske aspekter af båndene er skildret på en sublim måde, og er også baseret på selvbiografiske aspekter af Irene Némirovskys forhold til sin egen mor.
adolescence adolescence er en krise- og udfordringsproces par excellence, hvor spørgsmål alle de pålagte regler af forældre og social autoritet. De tilfælde, hvor forældrene eller konteksten tæt på den unge er praktikere med en vis grad af ortodoksi af nogle religion repræsenterer i mange tilfælde for den unge en stor fare.
Symbolisk repræsenterer rummet , hvor vi bor, på et tidspunkt vores egen identitet. Det at være en del af en familie gør det ofte svært at bygge dit eget rum, der på en eller anden måde udtrykker vores likes og interesser. Det er meget typisk at gøre det under processen teenager:
Blandt de mange træk og adfærd, der har tendens til at blive forværret i situationer med indespærring, som den, vi oplever i øjeblikket, er alkoholforbrug uden tvivl et af de hyppigste. Vi forbrug eller øget forbrug i denne særlige situation.
Tenageprocessen er ikke let. Indledningsvis etableres et tidligere stadie og med specifikke karakteristika kaldet Pubertet , , hvor kropsændringerne for det meste opstår, og det er et stadium med stort ubehag for/ De børn, der herfra begynder at holde op med at være børn.
Sociale medier afhængighed er et stort problem i dag. Teknologiske fremskridt giver os muligheder, men de har altid en bagside. Den, der dominerer os, eller gennem hvilken menneskets komplekser og elendighed filtreres. Afhængighed af sociale netværk har et direkte forhold til billedafhængighed .
Vi har allerede nævnt spørgsmålet om afhængighed , , og vi har henvist til konceptet Narkotikamisbrug som et, der understreger det giftige som et fokus for interesse. Vi ved, at afhængighed er et udtryk, der indebærer en kompulsiv og gentagne adfærd, som kan henvise til meget bredere områder end stofbrug:
Udtrykket Addiction; i modsætning til Drugsafhængighed,, hvor fokus er på det giftige; lægger vægt på adfærden, uanset objektet. afhængigheden er et bredere udtryk, der dækker meget mere end afhængigheden af giftige stoffer og giver os mulighed for uddybe og undersøge emnets psykiske baggrund hvem bliver fanget af denne type forbrug Joyce McDougall gik ind for brugen af dette sidste udtryk, idet han understregede denne karakter, når han henvendte sig fra psy
Donald Winnicott, i Deprivation og Delinquency , beskriver den psykiske proces, som børn med gennemgår forstyrrende adfærd. Fra den psykoanalytiske visning er mange af disse frames konfigureret som base afvanedannende adfærd. Udviklingsmæssigt Winnicott beskriver, hvad han kalder Deprivation .
En af de begivenheder, der har haft og stadig viser sig mest under denne karantæne, er adskillelse, i et pars sfære. Separation, på nuværende tidspunkt, er meget vanskelig at håndtere, fordi let støttenetværk, der norm alt fungerer som støtte efter bruddet (fritidsaktiviteter, møder og udflugter med venner), bare er begrænset.
Hvordan er usikkerhed og lavt selvværd relateret? og hvorfor er det et emne, der altid er aktuelt og nødvendigt at behandle? Hvis vi fokuserer på de enkle forhold mellem disse udtryk, er kærlighed (agtelse) det, der muliggør konstruktion, forbindelsen til livet, tillid og sikkerhed.
A codependent person er en person, der udviser excessive og upassende bekymring for problems af other/s. Dermed er deres eksistens knyttet til den andens omskifteligheder , og de hellige sig løsning eller lessen deres problemer, efterlader på side deres selvinteresser og behov.
frygten for at være alene , ifølge Erich Fromm, er en effekt af forestillingen om Separatitet, der når mennesket. Ifølge denne forfatter er hans dybeste behov at overvinde sin adskilthed, ideen om, at han er et individ adskilt fra resten.
Meditation er en praksis med mange forskellige varianter, som har været brugt siden oldtiden, især i den østlige kultur. Praksis med bøn i vestlig kultur kunne betragtes som analog. Består i generelle vendinger af at trække opmærksomheden tilbage fra visse stimuli og tanker, der får os til at koncentrere os spændinger, enten om vejrtrækning eller gentagelse af sætninger eller ord som et mantra, eller at blive guidet til gennem synspunkter.
For Erich Fromm, kærlighed , mere end et objekt er et fakultet . Fakultet, som vi skal kend og develop. Forfatteren udforsker i sin bog, The Art of Loving, de begreber, vi håndterer soci alt vedrørende kærlighed. Vi søger alle kærlighed , i større eller mindre grad, også selvom det ikke er bevidst erkendt .
Forbindelsen mellem overdreven brug af teknologi og angst er allerede velkendt. Verdens hastighed og parallelisme præsenteret for os af teknologiske artefakter , samarbejder med angstfremkaldende udvikling. Dette kan vise sig på mange forskellige måder;
Angst er et af vor tids hyppigste billeder. Det indebærer kort sagt en impuls til at gå hurtigere end livet. Dette indebærer, at altid forudser, hvad der vil ske, både negativt og positivt. Angst presser os til at tænke på panoramaer og resultater, som vi ikke kender, for at fremskynde rytmerne og processerne, og mange gange til at tvinge dem.
I den forrige artikel har vi udviklet årsagen til hyppigheden af symptomer på angst og stress på nuværende tidspunkt. Her vil vi forsøge at score generelt, hvordan man genkender disse symptomer , og hvilke beslutninger skal træffes i disse tilfælde.
Stress og angst er to udtryk, der er meget brugt i dag, men de repræsenterer forskellige billeder. Begge er dog ofte feedback,og tilstedeværelsen af den ene udløser den anden og omvendt. Stressen , fra et psykologisk synspunkt, har at gøre med en respons af en bestemt spænding eller indsats i lyset af forandring.
følelser er psykofysiologiske reaktioner , der manifesterer sig i lyset af visse stimuli , der kan være endogene eller eksogene. Kroppen manifesterer visse effekter og udløser til gengæld visse associerede adfærd. Udover at kende følelser ved navn, bliver vi som børn kun lært lidt at genkende dem i os selv og i andre.
DIY (Do It Yourself), er intet andet end det sædvanlige "Do it yourself". I øjeblikket, med massiveness af videoplatforme og sociale medier, er det blevet en livsstil for mange. I dag kan man bare ved at søge på internettet finde tutorials til at gøre stort set hvad som helst.
Nogle gange er det meget svært at praktisere konventionel terapi. Uanset om det er på grund af lidelsens type eller patienttype, tyr vi ofte til andre måder at nå personen på, både for anvendelsen af behandlingen og for at nå en diagnose klar.
Mange af os føler, at dagen ikke spreder sig. Listen over mål for dagen slutter aldrig, og de akkumuleres med målene for de følgende dage. Derfor føler vi en frustration over vores tidsstyring. Faktisk gør vi noget forkert. Det er tid til at afslutte efterslæbet.
Når vi stopper op for at tænke over den måde, vi fungerer på, bliver vi højst sandsynligt overrasket over behovet for at have de fleste aspekter af vores liv under kontrol. Når noget således ikke bliver, som vi ønsker eller forventer, invaderer en bølge af frustration og skuffelse os.
Vi vender tilbage for at tale om et emne, som vi brænder for, og som er en afspejling af selve livet, det handler om Psykologi anvendt til sport, og det kunne sagtens være en god forskningsfelt for anvendt psykologi i dagligdagen. I dag skal vi tale om et begreb, der blev opfundet i begyndelsen af psykologien, disse udtryk er stadig meget på mode og tilhører den såkaldte adfærdspsykologi, positive og negative forstærkninger.